清时节代表什么生肖？
清明是二十四节气中第五个节气，一般在公历4月5日前后； 清明时节，气候温暖、阳气旺盛、生气旺盛。 清明养生重点在于“动”与“守”结合，“动”指运动和锻炼，“守”指的是保持心情的舒畅和情绪的稳定。 运动项目可以选放风筝，因为放风筝适合春季养生，能够活动肌肉关节，促进血液循环，同时让大脑得到休息（手脑并用）。
另外也可以去远足踏青，通过运动使气血畅通，保持心情舒畅，但是要注意避免运动量过大及时间过久。 除了“动”以外，还要“守”。 “守”是指心神安定、情绪平稳。 在清明时节要调整好自己的精神状态，保持乐观。不要情绪大起大落以免损伤肝胆之气，影响身体健康。
还可以从饮食上入手，为健康保驾护航。 在饮食上可以适当吃些凉性食物以利降火，其中蔬菜类可以选择苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥蓝、菠菜、韭菜等；水果类可以在枇杷、山楂、苹果、橘子等之中进行选择；饮品可以选择绿茶、菊花茶、金银花露等。 总之，在清明这个节气里，需要做到平衡饮食、合理摄入营养，这样才能维持体内营养的相对均衡。