怀孕两个月能走多少路?
我刚怀孕那会儿不知道,带着两岁的孩子出去玩,坐车的时候还坐了孩子位置前面的小板凳,整整六个小时啊!孩子爸爸一直在旁边提醒我别动胎气,我却全然不知。到了晚上睡觉才发现自己肚子很不舒服。第二天赶紧去医院做检查,幸好只是轻微子宫收缩,开了点药让我卧床休息,并叮嘱我少走动。 我那时候还没觉得自己怀孕了,还经常和小伙伴一起去爬山、去海边。直到四个多月的时候去做彩超,医生笑着对我说:“你看你宝宝在肚子里手脚都动呢”,我才相信原来自己已经怀孕了…… 在整个孕期我的运动量都是很大的,经常步行一个多小时去上班,下班回家还会买菜做饭、拖地、整理家务。到了孕晚期更是每天早上五点多起床给全家人做饭吃饭,然后开始收拾屋子,晚上一家人吃完晚饭陪我散步,等我睡着他们才开始自己的夜生活。
整个孕期我没有忌口,该吃啥就吃啥,水果蔬菜肉类一样没落下,除了可能引起腹泻的西瓜和寒性大的食物不吃以外,其他都没有太克制。我的体重从孕前不到100斤到生完孩子长了26斤。宝宝出生时体重八斤四两,非常健康。现在宝宝九个月了,非常可爱。 所以说准妈妈不用因为怀孕了就不敢活动,适量运动对母婴都有很多好处的哦~不过一定要注意安全,不要过度劳累!