产后几个月不掉发？
我生完孩子后，大把掉头发，尤其产后前三个月，每次洗头、梳头都掉一堆，心里好慌 然后我开始调整生活习惯
1.睡眠充足：宝宝睡觉我睡觉，宝宝醒了我起床运动或洗个澡
2.营养均衡：肉类（鱼，蛋，肉类）蔬菜都吃，水果每天一个，鸡蛋一天一个或者两天一个，母乳妈妈饮食尽量清淡少盐少油
3.不憋尿：有尿意立马就去洗手间，防止膀胱和肾有问题
4.适当放松：心情平静，不做让自己焦虑的事，比如一直看自己照片，看看哪里又掉了几根头发…… 做好这些后，我在产后6个月左右开始狂掉的头发居然不再掉了！简直不敢相信，我竟然恢复了，太神奇了 我觉得可能是我的心理压力太大了，总担心自己会得“产后抑郁症”，所以每天拼命给自己洗脑，现在想想真是多余啊…
然后还有很多人说怀孕的时候胃不舒服，吃不下东西的，我倒是胃口特别好，而且是个吃货，啥都想吃，就是胖的太快，从90斤到140斤只需要8个月(我是属于身体反应慢那种，别人怀了恶心想吐，我一点感觉都没有，还老觉得自己吃的太少，不够营养)；还有就是脱发，我也是大把掉，周围朋友都提醒我该注意，别脱成秃子，可是我没怎么在意，总觉得会自然恢复的，毕竟我头发以前的量还是可以的。
结果生产后，不但没长回来，还越脱越多……真是烦人 最后奉劝各位宝妈，心态一定要放好，压力太大也会使头发脱落哦