如何判断乒乓球高点期?

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其实这个问题很简单,我在这里补充一个概念: 来球的高点期(也称球最高点),其实就是指来球的上升期,也就是从球拍碰球到球落地的这段时间,这个时期由于空气阻力的缘故,速度会明显下降; 而低点期则刚好相反,是来球在下降阶段刚刚开始的时候,这时候由于重力作用,速度会再次上升。 所以判断的来球高点期和低点期的准确与否,直接影响了击打球质量的好坏。

那怎么判断呢? 其实也很简单,当你准备开始击球的时候,假设来球是上升期的话: 那么,在高点期开始击球有两个好处:一是可以更好地控制击打力量,通过手腕发力来增加球的速度和旋转,让球更好地过网;二是由于来球在最高点时速度是最慢的,所以有利于控制落点,能更好瞄准击球点。

反之,如果是下降阶段的来球,就正好相反了: 因为这个时候空气阻力已经小于重力了,所以应该加大挥拍的力量,这样才能使球获得足够的动能,才能把球打好。

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球触及球网,从球网弹回本方台区称为网前高抛发球的击球点。在我们实际的训练和比赛中,经常遇到选手掌握不好发球的击球点,不能准确而快速的发力击球,造成了发球失误或是发球效果很差等情况。

1、击球时身体与球台的位置关系。高抛发球与摆短等下网前击球技术不同。击球时身体应略离球台,使球落台弹起后有足够的上行弧线,便于判断来球的高点期。

2、判断来球的高点期。击球时间过早,球在下降期尚未过网,容易下网。击球时间过晚,球在下降期过了网,球速较慢,旋转性较弱。最佳的击球时机应该是,让球在接近高点期或是高点期时击球,球速快,旋转强。

3、击球用力。在判断球的高点期同时,要充分运用全身力量。切记:发球时要自下而上扣肘发力,带动前臂和手腕协调用力。

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