夏天的天气有什么？
1.温度高，湿度大。
2.高温高湿的环境为各种细菌、病毒繁殖提供了良好的条件，食物易腐烂，容易导致传染病的发生和传播。
3.炎热干燥的气候使人出汗过多，体内水分和盐分丢失多，易造成细胞内水分和离子流失增加，导致神经肌肉异常，出现乏力、疲倦、头晕、头痛等症状。
4.高温使血液黏稠度增高，血液循环减慢，容易导致“中暑”；另外，气温过高时，人体会下意识地减缓新陈代谢速度以降低耗氧量，从而影响大脑反应，注意力难以集中！
5.夏季日照时间久，紫外线照射强，若疏忽防晒，容易晒黑甚至引发皮肤癌。
6.高温天气里，人们“苦夏”的情况并不少见，除了上述不良影响外，可能还涉及情绪低落等问题。 夏季养生应遵循“三多三少”的原则，即多喝水、多清淡饮食、多休息，少吃生冷食物、少吃脂肪含量高、高糖的食物以及少吃高盐食物。