两个月婴儿怎么补铁?
两个月宝宝如果查了血液铁蛋白,确定缺铁的话,可以补充铁剂,每天补3-5mg/kg。 不过要注意,补铁剂不能和牛奶、钙剂一起吃,会影响吸收;也不要跟铁含量高的食物一起喂给宝宝吃,以免过多摄入铁元素。 除了补充铁剂之外,妈妈还可以有意识地帮助宝宝多摄取含铁的食物。 2个月宝宝已经开始慢慢添加辅食,因此要特别注意辅食中的铁含量。 比如蛋黄中含有大量的铁,但是直接给2个月的宝宝吃蛋黄会很难消化,因此可以先给宝贝吃1/4个蛋黄,将蛋黄碾碎后调在奶粉里给宝宝吃; 红肉中富含血红素铁,容易吸收,是补充体内铁含量的优质来源。
因为2个月宝宝开始接触固体食物,因此在喂食红肉时要尽量做成泥糊状,一次少给宝宝吃一点,让宝宝有个适应过程。 另外,在每次喂奶一段时间后,适当增加一些富含铁质的食物,如鸡蛋黄、动物血、绿色蔬菜等,对宝宝预防缺铁有益。