38周1天是几个月了？
38周+0天，也就是九个月零一天。 怀孕天数是从末次月经的第一天算起的，整个孕期40周（280天），你现在已经到孕晚期了，要特别注意数胎动、定期产检。 孕晚期胎儿发育较快，孕妇子宫不断增大同时腹压变大，如果此时孕妇保持一个姿势太久很容易出现腰酸背痛、肌肉酸痛、下肢水肿等情况，建议准妈妈多更换姿势，躺下来的时候可以在腰部垫个靠枕减轻腰椎的负担。
很多孕妈在孕晚期会有轻微的尿频症状，这是正常的，不用担心，平时注意保持尿道口清洁，勤换内裤即可。 如果尿频严重，而且发现尿液中有血迹或者淡红色液体流出，那就需要及时就诊，看看是否有早产的迹象。 在孕晚期，准妈妈们要注意适当减少食盐的摄入，避免加重浮肿；多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等；少吃含脂肪和碳水化合物高的食物，如糖果、蛋糕等。
另外，孕晚期的运动依然非常重要，适当的运动不仅可以缓解腰酸背痛的症状还可以增强分娩时的体力，为顺利分娩打下坚实的基础。 不过需要提醒的是，到了孕晚期并不是所有的运动都可以进行的，比如像滑冰、滑雪这样容易摔倒的运动就不适合了，孕晚期最好少去人多拥挤的地方以免发生踩踏事故，而游泳这种运动也是要避免的，以防发生脐带脱落而造成的意外。