六个月的宝宝都能吃什么?
六个月的宝宝已经添加了辅食,这个阶段的宝宝已不再完全依赖母乳或配方奶了,大部分能量来源开始从食物中获取。因此这个阶段是培养宝宝良好饮食行为的最佳时机。 在给宝宝准备食物的时候应该做到多样化,细、软、碎,适合宝宝咀嚼能力的饭菜,如: 米糊(添加铁剂后) 面条(粗、细都有) 米饭 各类粥(青菜、肉、蛋、鱼等) 各种新鲜应季的水果蔬菜可做成汁、泥、沫,少量喂食 蛋黄;豆腐;土豆;芋艿;南瓜;薯类;豆类;肉末;动物内脏;虾皮;海蜇头;核桃;腰果;花生酱;坚果类等都可以适当进食了。
需要注意的一点是因为此阶段宝宝的味蕾正在发育,对味道很敏感,因此要给其提供清淡、多样、营养丰富的食物,避免过于油腻以及刺激性强的食物。
另外,此时可以开始培养宝宝饮水习惯,建议给其喂些淡茶。但这个阶段的孩子脾胃功能尚未健全,不建议随意给宝宝饮茶。