六个月的宝宝都能吃什么?

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六个月的宝宝已经添加了辅食,这个阶段的宝宝已不再完全依赖母乳或配方奶了,大部分能量来源开始从食物中获取。因此这个阶段是培养宝宝良好饮食行为的最佳时机。 在给宝宝准备食物的时候应该做到多样化,细、软、碎,适合宝宝咀嚼能力的饭菜,如: 米糊(添加铁剂后) 面条(粗、细都有) 米饭 各类粥(青菜、肉、蛋、鱼等) 各种新鲜应季的水果蔬菜可做成汁、泥、沫,少量喂食 蛋黄;豆腐;土豆;芋艿;南瓜;薯类;豆类;肉末;动物内脏;虾皮;海蜇头;核桃;腰果;花生酱;坚果类等都可以适当进食了。

需要注意的一点是因为此阶段宝宝的味蕾正在发育,对味道很敏感,因此要给其提供清淡、多样、营养丰富的食物,避免过于油腻以及刺激性强的食物。

另外,此时可以开始培养宝宝饮水习惯,建议给其喂些淡茶。但这个阶段的孩子脾胃功能尚未健全,不建议随意给宝宝饮茶。

达淑颖达淑颖优质答主

其实,对于六个月的孩子来说,可选择的辅食种类还是很多的。 除了已经添加的米粉之外,还可以适当开始给他吃一些菜泥和果泥(苹果,香蕉等水果都可以用勺子刮成泥给宝宝吃)。 有些家长可能认为孩子还没长牙,就不需要给他准备辅食了,这其实是不正确的观点哦!

因为小宝宝从四个月起就处于出牙阶段了,如果父母不及时给孩子提供营养丰富的食物,那么很可能导致他因缺乏微量元素而使牙齿生长缓慢或者无法长出。 所以这个阶段的宝宝可以开始接触富含铁、锌等多种矿物质以及微量元素的食物啦!比如说动物内脏(蛋黄,瘦肉末,肝脏等等);还有粗粮细粮(玉米、小米、红豆等)以及新鲜的蔬菜水果都是可以给孩子吃的~

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