8个月的宝宝吃鸡蛋羹吗?
八个月的孩子可以吃蒸熟的鸡蛋,但是一次不能给孩子吃太多,以免引起消化不良。孩子已经八个月了,此时已经开始长出乳牙,可以慢慢的给孩子添加一些辅食。 刚开始的时候,给孩子吃一些比较容易消化的食物,比如稀粥、面条等,里面适当的多放些蔬菜,少放些盐。
随着孩子的适应,可以在稀粥里面掺点米饭,菜里适当的放点酱油,让孩子逐渐的适应较硬的馒头、饼干等辅食。 鸡蛋是一种营养价值比较高的食品,里头含有人体需要的优质蛋白,对孩子来说,也是比较好的营养补充。不过由于鸡蛋含胆固醇比较高,对于高血压和冠心病患者来说,应该严格控制蛋黄的摄入。 一颗鸡蛋大约含有300毫克的胆固醇,所以一天吃一颗鸡蛋的话,也就摄入了75毫克胆固醇,这一含量大约是推荐每日摄取量的25%,处于较为安全的范围。不过如果连续几天每天吃一颗蛋,那总胆固醇的吸收量就会超标。建议每周给宝宝吃三颗蛋就好了。 有过敏体质或是对鸡蛋过敏的宝宝,是不宜食用鸡蛋的。
需要特别注意的是,由于婴儿的神经系统尚未发育成熟,胃酸浓度较低,胃蛋白酶活性低,故不宜食用不易消化的食物,如蛋类、花生等。 另外,为了宝宝能够顺利接受鸡蛋羹,妈妈在制作的时候可以稍微用心一点,让宝宝更容易接受。在制作时将鸡蛋打个洞,一点一点地将蛋液放进锅里,这样就不怕它会到处流了;此外还可以在碗里盖上盖子,以防鸡蛋液漏得满地都是。