宝宝几个月开始练习抬头？
一般宝宝在3～4个月大的时候，就能自己努力地将头抬起1~2秒钟了！ 训练前，先让宝宝仰卧在床上，妈妈一手握住宝宝的腋窝处，另一只手拿一个颜色鲜艳、会发出音乐的玩具，从远到近地逗引他；等宝宝注意力集中后，将其头部慢慢抬高至约45度角，这样反复进行锻炼，可以加强其颈部肌肉的力量，为以后学翻身和独坐打基础哦！
一般来说，每个宝宝学习“抬头”的时间是不同的，有的宝宝学得比较快，而有的则可能要慢一些。家长平时也可以多给宝宝做一些“抬头”的练习：将玩具或铃铛悬于宝宝胸前，吸引其抬头并观察玩具的移动，逐渐把玩具由远及近地向宝宝移动；或者让大人坐在婴儿一侧，用双手轻轻按压宝宝的双肩，帮助其做抬头运动……
不过，有些宝宝出现“抬头困难”可能并不是因为脖子没有力量，而是由于头围过大所致。所以爸爸妈妈要仔细观察自己的宝宝是否属于这种情况，以便能及时采取应对措施哦！ 在日常生活中，爸妈也可采用以下方法来刺激宝宝的视觉发育： （1）用手掌托起宝宝下巴，使其双眼与手的距离保持在约30cm左右； （2）在宝宝前方悬挂红色或黄色的小玩具，让其视线跟随物体移动； （3）当宝宝看清某一物体时，可用声音或语调提示，引导其追视物体； （4）宝宝对光线比较敏感，因此可在白天打开窗帘让阳光照射进屋内，以刺激他的感官发育。