儿童做什么运动能长高？

2岁到10岁这段时间，是孩子身高猛涨的时期，这个阶段如果做对了，孩子可以比平均身高高5-6cm （180+的父母给孩子做参考）3岁以上的孩子就可以开始进行一些跳高的训练了，比如跳绳、跳皮筋、跳房子、跳大绳等都可以。这些运动都能有效拉伸孩子的肌肉和韧带，从而促进软骨组织生长、骨骼增长。