婴儿怎么吃甘蔗?

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吃甘蔗的时候,应切成段,而且切成斜段,这样可使甘蔗汁流出更多,避免婴儿进食时用力吮吸引起腹泻。然后用刀刃削去外面一层,削的时候要尽可能的把外白色的薄皮削去,削去的断面是黑色的。再用刀刃横切几道口子,切开的口子断面是黄色的,然后用力拍断,拍成两半,再拍断成小块,用手很容易就撕开外面的皮,然后把里面的果肉(即黄色部分)切成2-3毫米厚度(长度不限)。

用勺子将切好的甘蔗肉包在勺子底中央处,然后将勺子倾斜,让宝宝用门牙轻轻的咬在甘蔗上,然后慢慢将勺子移出来,注意让甘蔗肉上尽可能的附着有汁液。然后将勺子柄垂直,再倾斜,把有汁液的甘蔗肉送进宝宝嘴里,这样可以让宝宝吃到甘蔗肉。这样反复的多次,让宝宝习惯甘蔗肉的口感和质地。在开始的阶段,不要急于让宝宝自己吃甘蔗,否则,一是可能引起宝宝腹泻,二是可能打击宝宝尝试新食物的积极性。

甘蔗生吃、榨汁喝或煮食皆宜,营养价值也相差无几,而且一般也不会因为榨汁丢掉一些营养。

生吃甘蔗,甘蔗中的蔗糖、维生素和无机盐可直接被人体吸收利用,具有清热生津,补充能量之功效。甘蔗可切片、块,或榨汁生饮。用甘蔗300克,生姜5片,红枣3枚,加水煎15分钟代茶饮,能清热生津,润燥解酒,特别适宜酒后饮用。

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