五个月宝宝能喝糖水吗?
5个月的宝宝,味觉已经相当灵敏了,他已经能够感觉到甜、酸、苦等味道的区别,也开始能分辨出不同的味道;同时,宝宝的吞咽功能也慢慢成熟起来了,口部肌肉逐渐发育完善,能够很好配合舌头和牙床,使食物顺利入口,完成吞咽。 在4-6月这个黄金期,正是培养宝宝咀嚼能力的关键期哦!
不过这个时候的宝宝并不适合吃成人吃的食物,特别是带有咸味的饮食,对宝宝的身体负担很大,应该以清淡为主。 至于你说的糖水,我认为是不要给宝宝喝的。
为什么这么说呢?
①宝宝喝太多高糖饮料,会增加肥胖风险的同时还可能导致龋齿。
②宝宝过早摄入糖类物质,会影响其口腔消化液的分泌,一旦习惯甜食,可能会影响以后对饮食的接受度,偏食挑食。
③过浓的糖水会损伤宝宝柔嫩的胃黏膜,造成腹泻或中毒。 2016版的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》中建议,7~12月龄宝宝每日添加糖类不超过5g(约相当于新鲜水果1~1.5两),13~24月龄宝宝每日添加糖类不超过10g(约相当于新鲜水果2~3两)。 这里说的“糖类”,不仅包括糖果、饮料之类,还包括米饭、面条、馒头等主食中的碳水化合物。妈妈千万不要以为给宝宝喂饭就可以让宝宝摄取足够的营养啦!