婴儿多大可以吃猕猴桃?

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10个月左右的宝贝,可以开始吃辅食了,首先添加富含铁质的动物肝脏类,补铁,预防缺铁性贫血(小宝宝从母体带来的铁质储备,在出生后4-6月会消耗完毕,不及时补充,容易得缺铁性贫血)。其次添加富含钙的乳类、豆类食品及坚果类,为宝贝的骨骼和牙齿发育准备充足钙质。随后才加入蔬菜水果,给宝贝补充维生素。

水果最好在两餐之间加喂,量要控制在50g左右(一颗鸡蛋大小),多喂水,以免引起胃肠道不适。一开始可以选择软烂的香蕉给宝宝喂食,之后逐渐增加果胶含量丰富的苹果、梨等供宝食用。 值得一提的是,宝宝7个月后,体内储存的铁和钙已经耗尽,此时若不及时补钙、铁,可能会影响神经系统和肌肉细胞的正常功能,出现异常行为;若不能及时补铁,则会引发缺铁性贫血,出现情绪低落、不爱活动、食欲明显下降等症状。这一时期的辅食既要注重营养,同时还要讲究安全性,避免损伤宝宝的肠胃道。

对于肠胃敏感的宝宝,建议采取少食多餐的方式,将食物磨碎、水煮,尽量做到清淡、易消化。另外,在辅食中也可适当添加油料,如植物油、蛋黄等,以提供脂肪酸和微量元素,促进神经系统的发育。

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