婴儿闹瞌睡哭怎么纠正?
宝宝睡觉不安稳可能是缺乏维生素D,建议去医院给宝宝检查一下微量元素。 一般宝宝从出生15天开始需要每天补充400单位的维生素D,一直要补到3岁。如果宝宝是早产儿或者双胎儿,维生素D的剂量需要加大。 如果确诊宝宝是缺钙导致的睡眠不安稳,可以在医生指导下给宝宝口服钙剂和鱼肝油。 钙剂可以选择碳酸钙、乳酸钙等含钙量较高,吸收率较好的钙剂;鱼肝油可以选用伊可新,配合钙剂一起吃,可以促进对钙的吸收。
除了缺维生素D和缺钙会导致宝贝睡不好,容易醒,宝宝睡眠不足还有可能是环境不适应、宝宝身体不舒服(头痛、身体不适)、宝宝受到了惊吓等引起的。 对于宝宝来说,一般情况下大脑处于休眠状态,只有宝宝感受到安全、舒适的时候,大脑才会彻底放松进入深度睡眠。所以宝宝睡眠不好,父母要先帮宝宝解决引起睡眠不好的问题才行。同时,注意以下这些细节,也能帮助宝宝更好入睡哦~
★营造温馨舒适的睡眠氛围: 比如保持卧室光线昏暗,关掉电视或者电脑,带宝宝上床前洗个温水澡,然后妈妈可以抱着宝宝一起读故事书,或者唱催眠曲让宝宝安心入睡。
★培养独立睡眠的习惯: 大多数宝宝都是带着甜甜的梦乡被妈妈轻轻抱起,放在小床上慢慢睡着的。宝宝自己躺在床上,很容易因为害怕而醒来。所以爸爸妈妈可以先让宝宝在床上滚一滚,玩一会儿再睡。