儿童鱼油可以一直吃吗？
儿童保健医生建议，一般1岁以内的小儿不建议单独补充DHA。因为这个年龄段的营养来源主要是母乳喂养或配方奶粉，这些食品中已经含有人体需要的DHA 。 如果母乳充足并且营养平衡（指足量的钙、铁、锌等微量元素和氨基酸），婴儿不需要再额外补充任何维生素、矿物质，也不要随意给宝宝服用各种药物。 因为人体需要各类营养素是按比例搭配的，一旦过量，不仅浪费资源，还可能造成伤害。 如果妈妈们在给新生儿补充维生素AD或是补钙的时候，要注意剂量不宜过大，每天补的AD滴剂不能超过5滴；如果宝宝是混合喂养或者是人工喂养，在补充AD时一定要同时补充钙剂。
不过要注意的是，维生素A和维生素D都是脂溶维生素，对肝功能有一定影响，因此在补充这两种营养素时，一定要注意定期监测肝功。 家长还要注意宝宝饮食结构的合理性，注意荤素搭配，粗细粮交替食用，保证宝宝能够摄取足够的蛋白质、维生素和纤维素。 例如，鱼肉中含有丰富的DHA，但鱼油中还含有EPA，如果单纯摄入鱼油，会使其二者比例失衡，EPA含量过高可能会抑制DHA的吸收。在给宝宝添加辅食后，可以适当提供富含DHA的海鱼，如三文鱼等。