400多斤的肥胖女孩？
这个体重确实是太重了，对健康的危害很大。 首先，太重的体重会对膝关节造成很大的压力，导致关节的磨损加重，很容易出现关节疼痛的症状；其次，如果体重无法下降，患糖尿病的风险将会大大提高，需要长期服药或者注射胰岛素来控制血糖；过重的体重还可能会引起高血压、高血脂等疾病。 最后，如果体重的减轻还不能使这些疾病得到改善，那么可能就需要考虑一下是否由疾病导致的肥胖了，比如说甲状腺功能减退就可以引起肥胖。 对于减肥而言，一般建议“管住嘴，迈开腿”。对于这位女士来说，她需要改变饮食习惯，增加运动来逐步降低体重。
改变饮食习惯并不是指不吃主食、不吃肉，而是需要注意调整饮食的结构和比例，多吃蔬菜、水果，适量吃粗粮和薯类，每天摄入足够的蛋白质（鱼、鸡、蛋等），适量摄入脂肪（少吃油腻食物）。同时，还要养成健康的生活习惯，如戒烟限酒、规律三餐、坚持锻炼等等。只要坚持下去，体重肯定能降下来。
需要注意的是，在减肥过程中要循序渐进，切忌急于求成，特别是对于体重过高的人，突然减掉大量的体重可能会有生命危险！！！