孕前3个月能吃桃子吗？
怀孕期间饮食需要谨慎，但也不用过于夸张。 怀孕早期（1~3个月）正是胎儿器官系统分化、形成的关键时期，孕妇如果吃了不洁或变质的食物后引起肠道感染，就会导致腹泻，肠道的细菌或者病毒有可能通过胎盘传给小宝宝，就可能造成胎儿宫内窘迫甚至流产。所以孕期饮食安全是很重要的一部分！ 在整个孕期，其实孕妇基本都可以正常饮食了，但是有些孕妇可能早孕反应比较严重，在饮食上需要注意清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。
对于孕早期的妈妈，适量吃桃子是没有关系的。因为虽然桃子含有较高浓度的叶酸，但对于本身体质就比较偏寒的孕妈来说，还是建议少吃为妙。 而且，对于孕吐比较严重的孕妈，最好也不要吃桃子等水果，防止食用后加重胃肠道负担，出现呕吐等情况。 对于中晚期的孕妈，随着孕周的增加，腹压逐渐增大，胃部灼热和消化不良反应会逐渐消失。在这个阶段，孕妈可以像正常人一样进食了，注意少食多餐即可。 但是值得注意的是，由于桃子中含有较高的蛋白质，在两次正餐之间吃比较好，这样就不会给消化系统带来过重的负担。
考虑到营养的吸收问题，建议孕妈妈吃桃子的时候不要只吃果肉，连皮带肉一起吃可以有效提高钙、铁等元素的吸收率。 但需要提醒的是，即使是正常人群也不宜过量吃桃，更不要说本来体质就偏冷的孕妈。 否则，可能会造成消化不良，腹痛腹胀等症状。