孕七个月有什么反应?

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1.饭量大增,一吃完饭就恨不得马上把饭盒盖上,但还是会不停地咕噜咕噜叫;

2.尿频尿急更严重了,几乎十分钟一次,夜里也不例外;

3.肚子明显变大,腰部腿部关节疼痛难忍,晚上失眠多梦,白天精神萎靡;

4.闻到油腻的食物会反胃恶心,偶尔会有呕吐症状;

5.对气味特别敏感,轻微的气味都能刺激到我,让我喷嚏不断;

6.情绪起伏较大,容易烦躁,也会因为一些小事而感动到稀里哗啦。

到了这个时期,胎宝宝已经基本上成型了,身体各个器官也都逐渐开始运转起来。这个时候的胎动会更加明显和有力,准妈妈能够更清楚地感受到胎宝宝在自己腹中踢腿、伸手、打嗝等等,这些都是胎宝宝在宫腔内和自己互动的信号哦!

这个阶段正是胎宝宝骨骼和大脑发育的关键期,所以准妈妈在饮食上需要保证各种营养的供给,尤其要注意钙质、叶酸、铁质的摄入,适当补钙,多吃富含叶酸和铁质的食物,这样才有利于胎宝宝的健康发育。 孕晚期是准妈妈心理压力最大的时候,除了自身体重的增加给准妈妈带来负担外,频繁而且严重的孕吐也可能会打击准妈妈的信心。

所以在饮食方面,准妈妈不需要特意节食或者减少饭量来减轻体重增长的速度,正常饮食,少食多餐即可。并且要养成定时定量吃饭的好习惯,不暴饮暴食,不任性吃零食。 另外要注意的是,由于孕晚期的胃肠道不适,以及孕吐等常见现象往往会让人产生食欲不振、消化不良等情况,因此在这个阶段切忌强行进补,这样反而会对胎儿的生长造成不良影响。

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孕七个月时,因为子宫不断增大,孕妇会感觉胃部受压而有明显胀满感,同时肠的蠕动减弱,容易出现便秘。这时每天要吃高纤维食物,喝大量的水,每天还要散步,以促进肠蠕动,使大便通畅。孕七个月时,孕妇会感觉到胎动减少,这是胎儿发育成长以后,活动空间变小的缘故,并不表示异常,孕妇要注意监测胎动,如果胎动低于每12小时10次,应及时去医院检查。

孕7个月胎儿的快速生长期,孕妇要保证营养的摄入,蛋白质、无机盐、维生素都要充足全面。动物蛋白、植物蛋白都要摄入,钙质、铁、锌等微量元素也要补充全面。孕妇三餐中蛋白质的摄入最好占到总热量的20%,因为蛋白质不足可能使胎儿大脑发育受到影响,也可能导致产后乳汁分泌少。

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