打乒乓球如何才移动快？
多打多练，无它。 不过我有一点建议——打球的时候注意力不要完全集中在脚步上，否则很容易脚下发麻（尤其是长时间打混双的时候）。应该把注意力集中到对手身上和球上来。如果这个对手正手很强但是步伐很一般，那么你在对打的时候可以采取主动加力的方式，在进攻中逼迫他出步法。如果这个对手正反手都很强，那你更要主动发力进攻了，最好采用近台快攻的方式，这样你不但可以节省体力，而且还可以不给对方调重心和步法的机会。当然，这些都需要你在日常练习中多加注意，并且在实战中努力地去运用。
我个人总结的步法训练方法有三种。这需要你反复思考、尝试、改进并重复练习。
第一种是固定位置接球练习。在你固定的站位接发球区，然后让你的伙伴不停地发球，要求你每次接球后都迅速地移动（可以是小碎步，也可以是双脚起跳，自己选择）。以每回合40个为一组，每组之间休息30秒，共4组。
第二种是追身球接球练习。由你来发球，然后将球打到对方的身后，迫使对方回击你要追身的球，以此来锻炼你的反应能力和步伐。
第三种是两人对攻，轮流发球。双方要争取更多的机会去进攻，因此步伐一定要足够敏捷。你可以有意识地对准对方的空当处发球或者打过去，以此引导对方来移动步伐接球。