几个月宝宝喝水?
首先,应该明确一点,6个月以内的宝宝不需要额外喂水! 这是因为:
1、婴儿的肾脏功能发育不成熟,对水和电解质(钠、钾等)代谢能力较差,如果补充的水份不足,可能引起体内电解质紊乱;如果补充的水份过多,又可能造成肾积水。所以,六个月内的宝宝只需要摄入适宜的奶量就可以,不需要再额外饮水。
2、除了母乳或配方粉里已有足够的液体外,4-6个月的宝宝已经开始添加辅食了,从泥糊状到颗粒状食物逐渐增加,既富含营养又能刺激肠道蠕动,方便宝宝排便,无需再额外补充水分。
3、如果妈妈担心宝宝脱水,可以在喂奶前适当给宝宝喝点清水(葡萄糖水、蜂蜜水等都不需要哦),但一次的量不超过50ml. 需要提醒的是,虽然宝宝不必在6个月内喝水,但在2岁前都不能喝饮料,包括各种含咖啡因的咖啡、奶茶、可乐等,以及各种含糖饮料如酸奶、果汁等。
6个月后的宝宝,可以开始适量饮水了。此时母乳中的水分已经不能满足宝宝的需求,而且宝宝肠胃功能和消化功能都已逐渐完善,适当的饮用温开水、温牛奶等流质食品可逐步培养宝宝的吞咽能力和消化能力,为以后饮食多样化做铺垫。 但需要注意的是,给6个月以上宝宝喝水也要有讲究,最佳时间是在两次喂奶之间,每次50~100毫升。同时要避免在饭前半小时和饭后1小时内饮水,以免产生胃肠不适反应。