宝宝九个月了怎么追奶？
这个月龄想要追奶，前提条件是妈妈母乳充足，并且宝宝已经添加了辅食。因为这个时候母乳已经能够满足宝宝部分营养需求了。 如果这时候妈妈的奶水依然很充足的话，只需要通过调整饮食结构就能满足宝宝的哺喂需求啦！ 1.减少汤类的摄入，多增加一些粗粮的摄入，如各种豆粥、薯类、杂粮等；
2.多吃新鲜水果和蔬菜，尤其要注意深色蔬菜的摄取（含维生素B族和维生素D）；
3.蛋白质的补充，除了蛋奶肉外，还可以适当吃些坚果。 注意：这个阶段不建议给宝宝添加新的辅食，以免宝宝肠胃不适应，影响发育。
但是如果妈妈奶水不足或者宝宝已经过了七个月，那么我建议大家采用下奶食物辅助下奶。 如果妈妈想要快速下奶，可以同时配合使用【新爸爸下奶茶】，下奶效果更显著！ 在下奶期间，建议妈妈保持心情愉悦，适当运动，保证睡眠，这样可以更快下奶哦~ 最后提醒大家，下奶过程中，千万不要着急，按照科学方法来进行，这样才不会影响效果呢！