什么五行制土？
“五行”是说：金、木、水、火、土，其中，土是中心。 它们之间的相互关系为： 金克木，木克土，土克水； 水克火，火克金，金克木。 这种相生相克的规律，不是固定不变的。例如，在季节里，春天草木发芽生长，这时木旺而金弱，不能克土；到了仲夏，气温升高，火旺而水衰，土不能被火直接克制等。
在五行的运动中，有“相生”就有“相克”，有“旺盛”也就一定有“衰弱”。二者是相对立而又相辅相成的关系。 五行的相乘、相侮和犯害都是相克的具体表现形式。 在中医里，用五行相生相克来解释人体的生理功能和病理变化，主要是阐述人体脏腑之间以及五脏与外感应的相互关系，指导疾病的预防与治疗，具有重要的现实意义。
五行学说中，中央脾土非常重要，它主运化，运化就是消化饮食，吸收营养，脾主四肢，肌肉，为后天之本。
脾主思，人的思考，思虑过多就会伤脾。 还要保持心态平衡，切勿大喜大悲，否则也会伤脾。 “劳劳劳劳，损其脾土”劳动强度大的人，脾胃虚弱的概率比较高。 大饥不可以勿食，大渴不可以勿饮，大困不可以息。故曰：‘法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去’。——《黄帝内经》