九个月宝宝积食吃什么？
首先，家长要判断宝宝是否是积食，可以观察宝宝的舌苔，如果舌苔又厚又白，基本就可以判断是积食了。 如果家长不能确定，也可以通过让宝宝呼气来识别，比如给宝宝吹个气球，看是否容易膨胀，如果是的话就说明宝宝消化不好，食积了；也可以看看宝宝的眼白有没有发黄，如果有的话，也是消化不良的表现。 另外，还可以用手摸一下小肚腩，如果很鼓也很硬，说明食物堆积在肠胃里，需要消食了。
那么，九个月的宝宝积食吃什么？ 一般情况下，医生会建议吃助消化食物。比如多吃维生素丰富的蔬菜水果，水果可以吃木瓜、草莓等，蔬菜有胡萝卜、土豆、西蓝花等。 除了蔬菜水果外，还可以适当给宝宝喂些面条、碎菜粥、水果羹等易于消化的食物。不过要注意，食物的调味尽量清淡一些，少油少盐，避免加重宝宝脾胃的负担。 其实，在呵护宝宝脾胃的同时，还应该从根源防止积食的出现。父母可以从调整宝宝的饮食习惯入手，按时按量喂食，不要过多给婴儿增添辅食。尤其注意不要让小孩过度进食，以免增加胃肠负担。