7个月的宝宝吃什么米粉?

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我家宝宝是7个半月开始吃辅食的,最开始吃的是英吉利那款水果味的米粉(当时不知道能不能吃,也是看身边有人吃才敢买,其实现在想想挺后悔不应该给这么小的宝宝吃添加物的)一开始加量很谨慎,就给宝宝吃两勺,结果宝宝吃得津津有味,看得我有些怕了马上加了一勺,第二天看到宝宝大便里有细小的颗粒(就是那个米粉没消化完全),吓得我马上停用了,后来一直给宝宝吃蒸熟的苹果,香蕉,泥鳅,鱼肉,虾肉,蛋类等,大概吃了两个多星期吧,中间有给宝宝吃过2次米糊(自己打的米糊里面掺和了青菜叶),发现宝宝有点拉肚子,赶紧停了 。

在等待宝宝适应的过程中,我还专门去查了各种辅食的材料,也咨询了医生,最后得出结论,宝宝可以添加的辅食有:

1、果汁(苹果汁,梨子汁,桃子汁等)

2、菜汤(蔬菜汁如胡萝卜汁,南瓜汁,西红柿汁等等)

3、米粉(纯米粉,无其他添加物,如英吉利,贝亲,惠氏,爱宝,等等牌子都有买,也不贵一两百就能买到一套相当好用的)

4、果泥(苹果泥,香蕉泥,桃泥等等)

5、鱼泥(鱼肉蒸熟打成泥状)

6、肉泥(瘦猪肉,鸡胸肉,牛肉都可以,蒸熟打成泥状)

7、粥类(这个是我觉得最麻烦的一种,要不停地搅啊搅啊,累死人哦!记得第一次做的时候,我一个人就围着锅台转了2个小时,不过熬出来那一碗粥真是美味呀,哈哈…)

除了上面这些,还可以给宝宝做点面片汤,烂面条之类的。

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在添加辅食的前期,最好选用细度为40目左右的米粉,这样比较容易消化。随着月龄的增长,细度可以改为20目,这样口感更接近于大米粉,不会使宝宝产生厌烦感。一般7个月以上的宝宝可以开始使用自制米粉了,这样既可以保证营养质量,又可以避免一些过敏现象的发生。

制作方法

将半生不熟的籼米(籼米的纤维比较细,与人体所需营养成分比较接近)在火上炒熟,但要注意不要炒焦,然后用擀面杖擀成粉末状。再将米粉过筛(筛子眼可根据宝宝的月龄选择大小),去掉颗粒,将细粉末放入锅内,用小火炒黄,取出晾凉,加入苹果汁调匀即可。如遇干结,可酌情加入冷开水。一般3个月的宝宝每天喂一次米粉,每次1小勺(约5毫升),用适量温开水调稀。4个月后增加到2次,每次1大勺,用适量温开水调成糊状。米粉具有开胃健脾的作用,对于有奶水的宝宝吃米粉后,不要很快喂奶,应适当留一点时间,这样有利于米粉在胃中消化。

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