3个月宝宝便秘吃什么?
1、3个月的宝宝的肠道功能还不完善,很容易出现消化不良的情况导致便秘发生 因此可以给宝宝吃一些益生菌调节肠道菌群促进消化吸收帮助排便;比如双歧杆菌妈咪爱、金双歧等 2、多喂水,避免上火 如果奶粉喂养的话需要注意冲调的比例不要太浓了 可以适当的添加一些葡萄糖增加甜味吸引宝宝喝奶也可以补充水分
3、母乳喂养的话宝妈要注意饮食多吃青菜水果等含纤维丰富的食物避免食用辛辣刺激的食物 4、可以顺时针按摩宝宝的腹部以促进胃肠蠕动 5、适当进行户外活动增强宝宝的体质
6、人工喂养的宝宝可以适当补充一些乳果糖来缓解便秘症状 7、如果宝宝长时间便秘不能缓解就需要及时就医检查一下看看是否因为肠道梗阻引起的
我家宝宝从两个月左右开始有轻微攒肚,到三个月时严重一些了,当时着急啊,到处找解决方法。 后来经过我的努力,在第四个月的最后一天,宝宝终于顺畅的排便了!太开心了~ 我家宝宝是纯母乳喂养,除了吃奶、睡觉,其他时间几乎不玩。
1.首先,妈妈要调整自己的心态,不要过于紧张和焦虑。我那时特别怕宝宝不舒服,一看到她皱眉就心疼的不得了,于是就想各种方法去帮助她。这样反而会让她的肠胃更敏感,加重病情。 其实孩子有时很聪明呢,如果你表现的太在乎他,他就会故意“作”一下,用这种方式引起你的注意。所以你要学会放松,不要太在意孩子的情绪变化(这点对于大人也同样重要)。保持轻松的心情,顺其自然是最好的态度。
2.饮食上要注意:少吃蛋白质含量高的食物,多吃清淡的水果蔬菜等碳水化合物;可以适当给点粗粮(玉米面、黑米、全麦馒头)给宝宝吃;多喂水,少量多次,每次50~100ml,也可以加些水果汁、菜水。