怎么能让婴儿不睡觉?

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如果孩子经常白天睡得多,睡醒后精神不好,晚上不安定、哭闹,不睡觉,那父母就要用心探究一下原因,并想办法让孩子减少白天入睡的次数。具体做法有以下几条:

(1)白天多让孩子出去,累了晚上自然睡得好;

(2)白天尽力安排孩子活动,如去市场、超市买东西,让他(她)帮着提着一个小包;

(3)多做小游戏;

(4)多做室外活动,如跑跑步、玩玩球;

(5)家中特别为难的事情暂时不要做,不要弄出太大动静。

(6)晚上睡觉时别数着日子,应该把每天睡觉和起床的时间记录下来。

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