婴儿多吃炒米？
多让幼儿吃些粗粮。粮食磨成米粉后，会损失一部分营养，但是，米粉好消化，适合年龄小的孩子吃。粗粮吃多了，容易胀肚，所以适当吃些就好。一般说来，4个月以内的孩子最好不要喂米粉，有的孩子容易上火，可以吃玉米粉，南瓜煮粥对降火有些好处，但不要长期喝。
婴儿不能吃炒米。炒米不仅失去大量的营养，还会产生大量有害物质。有人以为，炒米很香，小孩喜欢吃，其实，炒米又咸又干，不但不能满足宝宝的营养需要，还容易上火，甚至造成肝肾的损害。
幼儿不能吃薏米。从中医角度来看，婴幼儿所处的不适状况大部分来源于湿热，以清淡饮食为宜，此时吃薏米，不但不能达到保健效果，还可引发口臭、便秘等症状。另外，幼儿吃荞麦也不能起到减肥的功效。
给幼儿多吃些什么好
1、多吃山药
对于脾胃虚弱的宝宝，或者拉肚子、呕吐的宝宝，可以煮粥时放上少量山药，即可以起到止泻的作用，又有健脾的功效。山药还有安眠的作用。
2、多吃菠菜
菠菜有利于人体对维生素C的吸收，具有促进生长发育、增进食欲、丰富的维生素C、铁、胡萝卜素、纤维素等保健作用，并可治疗痔疮、便血、痢疾、缺铁性贫血。菠菜含有极多的草酸，草酸与钙结合易形成草酸钙结晶，它会影响人体对钙的吸收，而食物中的钙不易被吸收，所以菠菜不宜与钙蔬菜、豆类和运动一起食用。
3、多吃胡萝卜
胡萝卜营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素A、钙、锌，以及丰富的膳食纤维等矿物质，尤其适合消化不良、胃肠积滞、腹泻的婴幼儿食用，同时还有助于身体长高、提高免疫力。