婴儿添加辅食后便秘怎么办？
4个月以上的宝宝，开始慢慢接触辅食了，从少量的菜泥、果泥到米饭、面条、糊状食物。在添加辅食的阶段，不少的宝宝会出现一些消化道不适症状，如腹泻、便秘等。 宝宝出现便秘的情况，妈妈别忽视！如果长时间不解决，可能会影响宝宝的生长发育。 那么，到底是什么原因导致婴儿便秘的呢？有哪些改善的方法呢？今天，给各位新爸妈们支支招～
一）原因分析
1.宝宝自身肠胃功能尚未发育完善，胃肠道菌群失衡，对蛋白质的消化能力较差，从而出现了消化不良的症状；
2.给宝宝添加的辅食添加不合理，如添加的盐份过多、辅食过于油腻等等，都会导致宝宝出现便秘的状况；
3.外界因素的影响，如气候变化、环境变化、穿盖太多太厚等等，使宝宝的肠道蠕动减慢出现便秘；
4.缺乏规律性的排便训练，宝宝不会自主排便，或是家长没有及时帮助宝宝清洁臀部，导致宝宝出现尿布疹从而出现便秘。
二）预防方法
1.及时帮助宝宝养成规律的排便习惯（每日一次）；
2.避免为宝宝使用湿巾、肥皂等清洁肛门，这样很容易引起感染；
3.建立科学的饮食结构，避免摄入不易消化的食物，多喝水，补充适量益生菌，调节胃肠道菌群平衡；
4.培养宝宝规律的睡眠习惯，充足的睡眠能够增强宝宝的机体抵抗力，还可促进肠道蠕动，利于排便。
三）解决方法
1.调整饮食结构 对于已经出现消化不良症状的宝宝，爸妈需要及时调整宝宝的饮食结构。此时，应该暂停添加新的辅食，已添加的辅食要适当减量，给予清淡易消化的食物。
2．按摩+热敷 对于还不会主动排便的宝宝，爸妈可以使用轻柔的按摩手法，配合湿纸巾擦拭屁屁，刺激宝宝直肠和肛门处的神经末梢，以诱发宝宝排便。
还可以采用热水袋热敷，敷于腹部，促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘的情况。但需要注意的是，要避免烫伤宝宝。
3.母乳喂养的妈妈要注意饮食 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上就要注意，不要吃太过辛辣、温补的食物，饮食要以清淡为主，多吃含纤维素高的食物，这样可以保持乳汁中的营养素的含量以及比例适合宝宝消化吸收。 如果通过以上方法不能改善宝宝便秘的情况，且持续超过2周，建议带宝宝就医检查，在医生指导下用药治疗。