儿童钙什么好？
对于需要补钙的儿童和青少年，除了日常饮食中多加注意，还可选择生物类补钙剂来补充维生素D、蛋白质，促进钙质吸收，助力骨骼发育。 常见的生物类补钙剂有： 鱼肝油制剂： 鱼肝油中富含维生素A和维生素D，对于明眼的维护和骨质的补充都有很好的效果，是婴幼儿期常用药之一；但过量服用可引起中毒反应，因此需严格按照药物说明书或医嘱服用。
乳矿物盐： 乳矿物盐是一种新型的碱性钙源，易于溶解吸收，且不刺激胃肠，不会引起便秘的问题；其富含锌、铜、锰等微量元素，能够为宝宝补充丰富的营养。 但需要注意的是，由于含钙量较高，每次服用的剂量不宜过多，以免形成钙沉积而导致结石。 牡蛎氨基酸： 采用海洋生物为原料，添加了人体所需的8种必需氨基酸，营养成分丰富。且无需胃酸参与即可直接被人体吸收，服用后30分钟即达到血药浓度高峰，对于婴幼儿、老年及胃肠功能紊乱者而言更为有利。
如果给孩子服用以上任何一种生物类补钙剂，最好在医生的指导下科学食用，同时注意观察孩子身体状况，出现不适现象要立即停用，及时去医院就诊。