球员每场跑多远？
我参加过两次马拉松比赛，一次是2017年香港马拉松，那次我们队请了专业教练给我们训练和参赛，赛前两周开始跟教练训练，每周三次，每次三小时，训练内容主要是练步伐（前交叉步）、力量（核心力量，包括腰腹力和上肢力量）、柔韧（拉韧带）以及技术练习；赛前一周我们集体到厦门进行适应性训练，主要目的是找比赛感觉，节奏感。 比赛当天，在赛前半小时我们在体育场内走了一圈热身，热身后做了一些简单的技术动作练习，上场比赛前十分钟我感觉我的状态很好，所以提出跟队长要求加赛半场（我们每个队员一个多小时），队长也很配合我，于是我们加赛了二十分钟左右，赛后感觉良好，没有任何不适。整个比赛过程基本就是跟随大部队在跑，没有刻意追求速度或者压速度，有快有慢，有前有后，最后顺利完赛，拿到冠军，成绩345完赛。
第二场比赛是今年四月份武汉马拉松，我是以志愿者身份参加的。这次比赛的准备比较仓促，由于工作原因我在赛前三天才知道我要参加这个比赛，当时因为工作比较忙，也没有时间专门去训练，只能做了一下热身就上场了。这场比赛我跟我们的队员之间距离比较大，基本上是在独自奔跑，我中途还岔气了，最后勉强完赛，成绩346。这两次比赛相隔半年多，体能应该有下降，若现在重新备战，相信我的成绩还会提高。 通过以上两次比赛的经验总结，我个人觉得业余选手参加马拉松比赛，赛前一定要充分热身，防止受伤，比赛中尽量跟住大队伍，不要突然加速，以防抽筋等突发状况，同时也不要盲目跟从别人的跑步节奏，做自己才是最好的。