明星们怎么瘦的？
我最近在看张天陈奕辰的节目，里面有一期是两人一起去采购的食物，节目播出后两天，我就看到了张天的微博，她在微博上晒了满满一箱的蔬菜，并配文“我承诺，以后一日三餐都吃蔬菜” 然后第二天她就在节目中吃了两箱的零食…… 我很纳闷的是，这些零食都是她自己买的吗？还是节目组给她的？如果是她自己去超市采购的话，那只能说一声佩服，自食其力，硬生生把一箱的零食在三天内消灭掉…. 但是根据我的经验来看的话，这些零食十有八九都是节目组给的。现在有很多这种综艺节目，都是为了迎合年轻人的口味，所以会大量采购年轻人爱吃的西式快餐或者是零食。
我之前就看过一档类似的节目，几个年轻的女艺人一起居住的生活，其中就有采买这一环节，刚走进商场，艺人们就开始吃起零食来，各种薯片、坚果、肉干等等，吃相十分豪迈。我觉得她们肯定不是把这些东西带回去自己吃，因为节目播出后不久，就能在热搜上看到相关话题，比如#吴昕零食储备丰富# 因此可以推测出，这些零食一定是提供给嘉宾们当场吃的，那这样的话，明星们的减肥效果就可以理解了，他们本来就不怎么吃这些东西，现在只是为了节目效果而一次性全部吃进肚子里，自然不会长胖。
不过这样做真的健康吗？之前看过一个专家访谈，访谈中记者就采访到一个问题，说很多女明星为了上镜好看，几乎不吃主食，这种做法可取吗？ 专家的答案是肯定的，要少吃或是不吃，因为碳水化合物是人体需要补充的能量之一，但脂肪和蛋白质是可以储存能量的，如果人体摄取的热量过多，就会以脂肪的形式囤积在体内，只有控制热量的摄入，才能减轻体重。
所以我总结了一下，就是这些明星们在背后一定花了我们看不到的努力和代价才减下来的肥。当然，也有可能像戚薇那样，吃一口就被吓哭了，根本不存在偷偷吃零食的情况……