一个月子吃几只鸡？
这个看情况，如果是顺产恢复快的一般一个月子吃6、7只就行了；但是剖腹产的就比较费了，因为术后刀口要慢慢愈合，前3天建议清淡饮食，3天后少量荤菜，1个月后才能充分进补，所以相对要吃9-10只鸡（包括鸡蛋） 当然这只是一个平均值，具体情况因人而异。 我自己生两个孩子都是顺产，一个月子吃了4、5只鸡，还有一个月子吃了8只，确实有点惊到我了，不过月子里天天煮点骨头汤，炖点猪蹄什么的，也没感觉到油腻。
我妈妈当年生我的时候也是顺产，一个月子吃了6、7只鸡，当时条件有限，没有鱼汤和骨头汤喝，只有猪脚花生汤，也喝得很腻，总的感觉比我现在做月子要好受些。 现在生活条件好了，很多人月子里不仅喝鱼汤、骨头汤还吃猪肚炖汤，顿顿有鸡汤，我感觉这样大补特补反而不好，容易消化不良，出现厌食、恶心、呕吐等情况。其实正常吃饭即可，不用刻意滋补。 我是从2009年开始创业做月子餐的，到现在已有10年的时间，这十年里我见过各种性格的人，经历各种事，虽然有时也觉得辛苦，但看到每个妈妈都健健康康，宝宝白白胖胖我就觉得值！