10个月宝宝吃什么菜？
十个多月的宝宝已经差不多可以吃大人吃的食物了，只不过需要把食物处理的更碎一些，例如肉末、烂面条等；也可以适当吃些粗粮，如玉米粉、小米、燕麦等做的粥，全麦饼干也可以。 但要注意，即使给宝宝吃了大人的食物，也不要让宝宝随意接触成人药品和保健品 ！因为婴儿的消化系统发育还不成熟，肠道中各种细菌的含量与比例跟成年人是不一样的。所以，千万不要觉得“小孩子也是血肉之躯，怎么能少吃药呢”而随便给孩子服药。尤其是抗生素！要知道，细菌是在不断进化的，我们现在所感染的病菌多数都是过往没有被感染过的。长期使用同样的抗生素，很容易让细菌产生耐药性。到那时候，再想要孩子身体健康可就难上加难了。
除了注意药物的使用外，也要避免吃腌制的食物，含酒精的饮料也要少喝或者不喝。 那么，十个月的宝宝能吃什么呢？其实，这个月的宝宝已接近一岁，大部分宝宝此时已经长牙，乳牙的数量大概会在4～6颗之间，咀嚼能力有了很大的提高。所以，这个时候是可以给宝宝吃一些粗糙一点的食物的，当然也要视宝宝消化功能的情况而定。
1.五谷杂粮 为了培养宝宝的咀嚼能力，也为了让宝宝适应以后的主食，妈妈可以将日常食用的米饭、面食、馒头等制作得粗一点，碎一点，让孩子练习咀嚼。同时，可以适当吃些粗粮，如燕麦、糙米、薏米等做的粥，全麦面包和杂粮饼等，不过要尽量少喝果汁。
2.肉类 肉是膳食中优质蛋白的主要来源，但宝宝胃肠功能尚未完善，所以不能摄入过多油脂，以免造成消化不良。肉类应该多蒸煮炖，适当调味，剁成泥状或切成极小块喂食。可以适量进食鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，这些食物富含蛋白质且容易消化。但应该注意避免吃海鲜，以免引起过敏。
3.水果蔬菜 这个阶段的孩子开始学习爬行，手眼协调方面有了很大进步，可以在家长的帮助下尝试自己吃水果。不过，水果含糖较多，不宜多吃。另外，如果孩子不喜欢吃蔬菜，不妨试一试下面的做法：把蔬菜切碎，重新搭配做在粥里，或者直接加入面条中，做成菜泥粥、菜泥面都可以。