怀孕8个月能吃柚子吗？
怀孕八个月，正是西瓜、香瓜等盛产的季节，这些水果的含糖量都很高，如果孕妇爱吃甜食，每天吃的点心糖块儿数量过多，就会导致血糖升高过快，从而增加患孕期糖尿病的风险，对肚子里的宝宝造成不良影响。因此为了血糖稳定和宝宝健康，这些高糖的水果就得限量吃。 当然并不是说怀孕期间就不能吃甜的了，孕妇完全可以正常摄取糖分，只是得控制好量而已。
对于孕期的女性来说，可以每天吃适量水果，比如苹果，一天可以吃两个；香蕉，一天一根；柑橘类（橙子、柚子），一天半个；猕猴桃，1－2个都可以的。这些食物含碳水化合物比例都不算很高，且富含维生素和矿物质，是有利于胎儿发育的正常水果。 注意要控制总量，不要一次吃得过多。比如说你早上吃了300克的水果，那么晚上就不宜再多吃，可以改为上午或下午各加服一百克。总之要合理安排一日三餐的食物比例，适当减少主食的量，多进食富含纤维素和维生素的食物来保持正常的消化功能，以免发生便秘。
还有些食物具有降血糖的作用，对预防孕期糖尿病有益，如苦瓜，洋葱，蘑菇，柚子等等。其中苦瓜性味甘苦，寒凉，归心，脾，胃经，有清热利湿，解毒明目，生津止渴的功效。研究表明，苦瓜含有的营养成分能够帮助修复受损胰岛素细胞，起到降糖作用。而洋葱则有降低血糖和降脂的功能。