怀孕最后一个月不能吃什么?

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1.孕期不要过量饮茶 适量饮用茶可以减少心脏病发作,降低胆固醇,预防糖尿病;但是大量饮茶有可能引起妊娠中毒症,所以最后一个月要适当控制茶叶的摄入量。 2.不要吃太多的维生素 虽然补充维生素至关重要,但是过犹不及,孕妇如果摄取过量,不但不能吸收利用,还可能导致胎儿畸形。

3.少吃高糖食品 孕晚期如果吃太多的糖类、碳水化合物,会造成血糖升高,引发妊娠高血压等疾病。摄入过多的蔗糖还会使胎儿长成巨大儿,导致难产。 4.不要过度进补 有些家长担心孩子生出来瘦小,于是在孕期不停地给准妈妈大补特补。其实这种想法是很错误的,宝宝发育需要大量的营养,但如果你摄取的量已经超过身体所需,就会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适,严重的还可能诱发妊娠糖尿病和妊娠期肝内胆汁淤积症。

5.不吃未煮熟的食物 现在有很多肉类、海鲜都有寄生虫,如果没有彻底煮熟,可能会对母体造成危害。

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