怀孕四个月总坐着好吗？
孕期不建议总是坐着，对宝宝有影响吗？当然有！ 首先，准妈妈们要知道，胎宝宝生活在妈妈的子宫里，子宫对于胎宝宝来说就像个小房子，而这个小房子的承重墙就是孕妈的骨盆。
如果妈妈长时间坐着，很容易造成腰骶部酸胀、疼痛，严重的还会引起流产或早产。 这是因为肚子越来越大，重心前移，为了保持身体平衡，腰部不得不向后挺，久而久之就容易引起腰椎间盘突出。另外，久坐会影响血液循环，对孕中期以及孕晚期的孕妇来说，都是危险的信号！ 那应该怎么办呢？
一：控制体重 很多孕妇在孕期会因为营养缺乏导致体重过轻，但体重过重也会对分娩造成威胁，因此控制体重非常重要！
二：适当运动 在保证安全的前提下，适当的进行一些有氧运动有利于控制孕期体重，增强心肺功能；还能够放松身心，让准妈妈更好地迎接新生命的到来。
三：左侧卧 在睡前可以采取左侧卧位，有助于改善腹部血液循环，减少胎儿缺氧的危险。
四：定期产检 整个孕期，准妈妈要按时接受产检，通过检查了解宝宝的发育情况，确保母儿健康。 最后要提醒准爸准妈们注意，产检时千万不要忘了检测血糖水平！ 因为随着孕期进展，孕妇的代谢速度会越来越慢，容易患妊娠糖尿病，而血糖高的妈妈生下巨大儿的概率也更高，这会对准妈妈及新生儿的健康带来不良后果。