宝宝六个月要补钙吗？
需要，但钙片不要吃多了！ 一般来说，纯母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得足够的钙，不需要额外补充。如果妈妈发现宝贝有缺钙的表现（如多汗、烦躁、睡眠不稳、枕秃等）才需要开始补钙。 混合喂养或全奶粉喂养的宝宝，由于母乳中的钙不易吸收，而且奶制品中含钙量很高，也应考虑补钙。6个月以上的宝宝每天摄入300ml左右的牛奶或其他乳制品即可达到膳食钙推荐摄入量，因此不必再额外补钙了。 但值得注意的是，钙片不能多吃！ 食物中含有维生素D、维生素K、钙离子，这些元素共同作用才能调节钙磷代谢，维持骨骼的正常功能和发育。 如果额外补钙，过量服用激素类药品及维生素AD剂，就可能造成这些微量元素在体内积聚，出现中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻；还可造成肾损伤，表现为尿频、尿痛甚至血尿。 所以，宝宝如果需要补钙，应当在医生指导下进行。
1.含钙丰富的食物： 虾皮：每百克含有36克左右钙。 奶酪：每百克含有30毫克左右钙。 海带、紫菜：都是富含钙的食物。 2.添加维生素D制剂，促进钙的吸收与利用。 3.注意荤素搭配、粗细均衡，保证宝宝的营养供应。