怀孕两个月能吃芥末吗？
答主也是刚刚经历完孕期，来分享下自己的经验。 首先，孕妇确实在饮食方面比正常人更为谨慎，毕竟多吃一口、少吃一口都可能导致身材走形，带来无法挽回的损失！所以，很多孕产期营养书上都写着“忌吃”“慎吃”等等字样提醒孕妈们注意。 而关于芥末，目前并没有发现孕妇大量食用芥末造成不良后果的案例，所以在孕期适当吃一些芥末并无太大影响（当然，那些对芥末过敏的孕妇是例外）。
只是需要提醒的是，任何食物的摄入都应该做到适量原则——对于芥末来说就是少量食用且无不适感。同时，为了避免消化道吸收有害物质，建议不要吃腌制的芥末。 如果特别想吃，可以少许尝一点，千万记得别吃辣根，也不要吃生芥末，以免刺激肠胃引起腹泻。有胃溃疡或胃炎的孕妇也不宜吃芥末，因为辛辣的食物会刺激受伤黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
另外，除了芥末之外，生活中类似韭菜、大蒜、香菜等所谓的“发物”都是可以吃的，不需要刻意忌口。 在饮食上，孕早期需要注意清淡，多吃蔬菜水果，避免食用油炸食品和含盐量高的食物；孕中期胎儿生长迅速，需要增加蛋白质的摄入量，因此应该多吃鱼肉、鸡蛋等优质蛋白；而孕晚期则应该注意补铁、补钙，多吃含铁丰富的动物血、瘦肉以及富含钙质的牛奶、豆腐等。