b6有没有副作用？
我是因为痛经吃的，吃了一盒半，来大姨妈的时候没有痛，也没有血块。本来我是让买两盒的，但是药店的人说一盒就够了，就没买。 我感觉应该是b6起的作用吧！ 之前因为月经不来，吃了四副中药，来了，但量非常少，两天就没了。然后吃的b6和钙片（因为我偶尔会有手指发麻的情况）。 吃了半个月左右吧，月经来了，量比之前多，不过依旧很少，来的第一天稍微有点痛经。晚上睡前服用了两粒b6，第二天就不疼了，直到完全干净都没有再疼过，我很高兴，觉得是b6起了作用，于是就在某宝上买了。
我是在月经来的第三天开始吃b6的，一次两粒，一日三次，一共吃了五粒，从第三日起，腹痛消失，精神愉悦，胃口大增，连以前不爱吃的水果现在也觉得甘甜多汁，食欲好了很多，体重增加，睡眠良好。
不过我后来查资料时看到说孕妇禁用维生素e、叶酸等，含有这些成分的药品或者保健品都会对胎儿造成不良影响，甚至发生畸胎。所以备孕以及怀孕期间的女性朋友们还是不要吃的好。 至于维生素c，我觉得可以吃，因为可以增强抵抗力，减少细菌病毒入侵的可能性；还可以抗氧化，延缓衰老，美容护肤；最重要的是可以降低胆固醇和高血压的发生率，预防心血管疾病。
总之，任何东西都是一把双刃剑，适量就好~