五行瘦怎么吃饭?

支洁莹支洁莹最佳答案最佳答案

这个,我是有点经验的 我94年农历2月初三晚上10点多出生,金命,五行属阳金 大概高中那会吧,我记得我体重最低到过80斤,最轻的时候一个手能环抱过来,很瘦吧? 但那时候并不觉得自己的健康有什么问题啊,该吃的吃该喝的喝,也没感觉自己的肠胃哪里不舒服,就是怎么吃也不胖,挺奇怪的 这个是我个人的体质原因还是八字中的原因呢?不知道啊~

然后上大学了,我吃的更多了,尤其是甜食和零食(我特爱吃甜食),一天吃好多,可还是不胖,直到大学毕业,我的体重一直没有上去,一直是九十来斤,真的很惊讶我自己,因为我可是无肉不欢的,火锅、麻辣烫、羊肉串、冰淇淋、奶油蛋糕等我都很爱!而且我的食量很大,跟男同学一起吃饭我总能吃得比他多…… 后来工作了,我也怀孕了,孕期体重飙升,最高峰时145斤,生产后一年的时间才恢复到孕前,期间也通过中医调养过,据说是因为脾虚引起的肥胖,还喝了三个月的中药……

现在孩子4岁了,我基本恢复到了孕前,也是90斤左右,不过比怀孕之前更壮了些(嘿嘿嘿,我可是拥有小蛮腰的人啊~~) 现在饮食方面我已经不管什么五行呀、属性啊之类的了,想吃什么吃什么,早就不计较那些了,因为真的没有什么用,人的身体是很聪明的,你只要不刻意去限制它,它会在你不知不觉中达到平衡的。

所以啊,现在什么属相、什么星座、什么五行什么的都不重要,只要你觉得自己吃的健康开心,一切就都是最好的安排~~

缪克明缪克明优质答主

五行瘦,就是缺土少火的意思 饮食上多食用含钙多的食物、豆类和坚果; 水果蔬菜类可多吃些胡萝卜、藕、山药等健脾补气的食物; 肉类最好选择羊肉炖汤喝,牛羊肉属温性,是助阳之物且富含蛋白质与氨基酸,对阳气不足有补益作用。此外还有核桃、腰果等干果也含有丰富的微量元素硒,都是补肾的良品。 当然除了饮食上还要保持心情愉快,并注意休息!

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