9个月宝宝缺锌怎么补？
我家娃当时也是严重挑食，辅食也不爱吃，查了资料才知道是缺锌，后来就在医院开了葡萄糖酸锌口服液，效果不是特别明显，后来又买了三精的钙铁锌口服液喝了三个月左右吧，感觉效果不错，现在不咋挑食了，辅食也都愿意吃。 1、什么是锌？ 锌（Zinc）是一种人体必需的微量元素，在人体生长发育、生殖发育、免疫功能、内分泌功能及物质代谢等方面均起着十分重要的作用，被誉为“生命的火花”“智慧的源泉”和“健康的保护神”等。
2.锌主要存在于哪些食物中呢？ 人体内的锌大约有总量约2-3克的锌分布在身体里各个部位，其中70～80%集中在皮肤、毛发中，而60％分布于骨骼中，仅有一小部分分布于血液中的白细胞内以及肌肉组织里。 而我们生活中含锌量比较高的肉类有牡蛎、牛肉、猪肉、动物内脏等等；坚果类有南瓜子、花生；豆类有黄豆、豌豆、蚕豆.... 3、如何补锌才合理？ 根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的婴儿每天锌推荐量为3毫克/天;1~4岁儿童每天锌推荐量为5毫克/天；4~7岁儿童每天锌推荐量为6毫克/天；7岁以上儿童和青少年每天锌推荐量为10毫克/天。
另外，根据《美国儿科学会育儿百科》中指出，1岁以下的宝宝不建议额外补充锌剂哦！ 在给1岁以上的宝宝进行食补的同时，可以根据宝宝的体质情况来适当服用补锌制剂，例如市面上比较常见的生物蛋白锌锌硒宝片，吸收效果比较好，而且口味香香甜甜的，孩子也很喜欢吃！ 但是需要注意的是，如果宝宝因肠道疾病无法正常摄入锌元素的话，则需要在医生的指导下进行药物补锌哟~~