黑枸杞都有哪些副作用？
1、大量食用黑枸杞可能造成的肠胃不适，如果一次性摄入过多的营养物质，可能会超出胃肠道的消化能力，出现消化不良的现象。因此即使需要服用黑枸杞，也不要过量，每天服用20-30颗左右即可。
2、黑枸杞虽然具有很好的保健功效，但也不是人人都可以吃。一般来说，只有身体健康且无肾脏疾患的人才能适量食用黑枸杞。如果体内有炎症或者正在感染疾病的话，还是应该暂停食用才安全。
3、由于黑枸杞中富含氨基酸等营养物质，所以建议大家不要空腹食用，以免产生不适症状。此外在食用黑枸杞的时候也最好避免与辛辣的食物一起食用或同食，以减少对肠胃的刺激。
4、目前市面上存在的黑枸杞质量参差不齐，有些商家为了谋取利益会使用不良手段加工制作黑枸杞，因此在购买时大家一定要注意辨别。
一、看颜色 一般优质的黑枸杞颜色呈深蓝色或者黑色，如果是经过染色处理的黑枸杞则颜色看起来比较怪异，不是特别均匀。当然也有些黑枸杞本身的颜色是比较淡的，就像绿豆那么大，淡绿色，这种是天然的，可以放心食用的。
二、摸质地 优质黑枸杞的颗粒大小均匀且厚实饱满，手指捻磨时有光滑细腻的感觉。而劣质黑枸杞则颗粒大小不一且很轻，很容易碎，手指捻磨时感觉粗糙干涩。
三、泡水观察 将黑枸杞放入水杯中，浸泡几个小时之后，水会变成亮蓝色，而且越泡颜色越深。而如果加入白糖或者牛奶后，颜色也不会变浅，说明这是天然的黑枸杞；倘若加水浸泡后，水没有变色，或者添加了糖和牛奶后，水色马上变得明亮起来，那么就可以判定这是经过染色处理的假黑枸杞。 除了以上方法以外，还可以把购买的黑枸杞拿在水中泡泡，看看是否掉色，如果轻轻一搓就掉色，很可能是假的黑枸杞哦！