红枣是生活中常见的食材,也是传统药材之一。中医认为,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用;现代营养学则认为其含有丰富的维生素C和维生素P以及多种氨基酸和微量元素等成分,具有提高免疫力等作用. 不过要注意,红枣虽然好处多多,但并非人人都适合吃。
红枣是生活中常见的食材,也是传统药材之一。中医认为,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神的作用;现代营养学则认为其含有丰富的维生素C和维生素P以及多种氨基酸和微量元素等成分,具有提高免疫力等作用. 不过要注意,红枣虽然好处多多,但并非人人都适合吃。