幼儿园吃什么鱼？
含脂肪低，含蛋白质高，含糖份少的鱼是最适合孩子吃的。比方说鲤鱼就比较适合孩子吃，含脂肪很低，蛋白质和糖含量很高。还有草鱼，基本和鲤鱼营养差不多。黑鱼的话稍微含脂肪高一点，也能够吃的。
但是像三鲜那种特别肥的就不适合孩子吃了。鱼怎么做好呢？基本的原则就两个：一是尽可能少放油，第二呢也不要加太多佐料。像清蒸，炖汤，红烧这些做法都是可以的。但最好还是清蒸，口味清淡一点好。
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含脂肪低，含蛋白质高，含糖份少的鱼是最适合孩子吃的。比方说鲤鱼就比较适合孩子吃，含脂肪很低，蛋白质和糖含量很高。还有草鱼，基本和鲤鱼营养差不多。黑鱼的话稍微含脂肪高一点，也能够吃的。
但是像三鲜那种特别肥的就不适合孩子吃了。鱼怎么做好呢？基本的原则就两个：一是尽可能少放油，第二呢也不要加太多佐料。像清蒸，炖汤，红烧这些做法都是可以的。但最好还是清蒸，口味清淡一点好。