心肺宝贝什么生肖?

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心肺,即心气和肺,两者相互影响。《黄帝内经》中指出「法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。……法于阴阳,和于术数,令发奇章,血气和谐,皮肤润泽,至衰老,身轻,耳目聪明,而有光辉,气魄强壮而不息;……若法于阴阳,和于术数,饮食有节,色养得当,不妄作劳,那么即使到了老年,也不会使阳气耗损或窒塞不通,血脉得以养护,因而面色红润光泽,脚步轻盈,眼睛明亮,头发乌润,牙齿健全,到百岁仍精神焕发,行动自如」(《黄帝内经·上古天真论篇第一》) 要想做到这些,必须从青少年开始做起。《黄帝内经》中不仅指出「智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视」,而且列举了古代一些长寿者的例子来印证这一说法的可靠性。其中就有「黄帝问道:我有听说上古之人,很多都能活到百岁以上,他们的养生之道究竟是怎样的呢?”岐伯回答说:“上古之人,生活简朴,衣食有节,不滥费财物,居住的地方远离污秽,身体不劳累,心情愉快,因此能够延缓衰老,尽享天年啊!….”」(《黄帝内经·脏气法时论篇第三十五》)古人对身心健康是很重视的并早在多年前就对它的内涵及作用机理等进行了深入的研究。

在五行学说中,心与小肠相表里,属火;肺与大肠相表里,属金。心火下降温暖小肠,促进小肠吸收营养;肺气肃降,清浊分类,浊者下行,供给大肠滋养润燥之功。可见心与肺关系密切,心气虚可以导致肺气虚,心血虚可以累及肺阴虚。反之,肺气虚可以影响心的功能,肺阴虚可致心火热。所以中医古籍中常有“肺主一身之气”、“肺为五脏之华盖”、“肺有五脏六腑之阴”等的记载。临床常将心肺并提合称“心肺阴阳”。

在十二经脉中,手少阴心经与手太阴肺经互为表里,足少阴肾经与足太阴脾经互为表里,上下对应。根据这种表里的关系,临床上常常互相影响。如心经的热毒上冲,可以灼伤肺气,引起肺部炎症,表现为高热、咳嗽、咽痛;同样的,心烦易怒、失眠多梦也是常见症状。由于心主血脉,肺朝百脉,如果心肺功能失调,必然造成气血运行受阻、停滞,出现血瘀症,表现为胸痹心痛、胸闷憋气、呼吸困难。现代研究证明,心肺之间存在着直接的生理联系,在呼吸过程中,吸入的氧气通过循环系统输送到全身组织,而排出的二氧化碳以及其他代谢废物由血液带到肺进行交换,随着呼出气体排出体外。这个生理过程需要心肺共同作用才能完成。保护心肺就要从我们日常的生活方式抓起。

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