小孩子内热怎么办？
小孩内热一般表现出现发热、便秘、口干舌燥等症状，可能是因为食用过多易上火食物，或者过量营养摄入，以及便秘等运动不足引起的。以下是一些针对小孩内热的方法：
1. 饮食调整：小孩内热的主要原因之一可能是饮食习惯不良。要注意对孩子的饮食进行调整。尽量保证孩子的饮食是均衡的，多吃蔬菜，少吃易上火的食物如炸鸡、爆米花等。同时，要保证孩子每天喝足够的水，水的冷却效果很好，可以消除内脏杂质，疏通肌肉末梢，延缓热量进入身体。
2. 消化与排便：要保证孩子的消化效果，帮助孩子养成每天排便的习惯。家长可以让孩子每天早上饮用一大碗水，同时多吃一些纤维素含量丰富的食物，如苹果、橙子等，这样能促进肠道的蠕动，进一步缓解内热症状。
3. 室内温度与洗护：孩子内热的时候，家长要特别注意房间的温度。适当降温，避免孩子浑身发热。同时，要保持孩子身体清洁，常洗澡，但注意事项是洗澡时要清洗彻底，不要用沐浴露或香皂来洗澡，用温水即可。
4. 多喝水：由于儿童内热原因往往与便秘、消化不良有关，所以，对于儿童内热，清热的方法主要针对通便、消化。多喝水能帮助肠胃散热，同时帮助排便，消化。
5. 中医调理：根据儿童的特点，可以采用中医的方法来进行调理，如喝一些陈皮水、罗汉果汤等，以清热止咳，保持消化系统正常。
当然，每个孩子的身体状况不一样，并有孩子的身体问题，应及时带宝宝去医院诊治，并遵循医生的建议进行治疗。