婴儿吃什么调理脾胃吗?
婴儿的身体情况是爸爸妈妈们关心的话题,爸爸妈妈们对于自己的孩子都是非常的关心的,宝宝肠胃怎么样,肠胃好不好,这些爸爸妈妈们也是非常的关心的,那么,婴儿吃什么调理脾胃呢?下面我们一起来看看吧。
婴儿调理脾胃的食物:
山药
山药性温,味甘,入脾、肺、肾经,具有健脾养胃助消化的功效,是一味平补五脏的药食两用之品。现代医学研究表明,山药含有的皂甙、黏液质等有以下用途:补虚赢、补肺、固精、健脾胃。对于脾虚腹泻以及消化功能较弱者,经常食用有帮助作用。
莲子
夏季最适宜养心,因为夏天气候炎热,人们易动肝火,而引起心火旺盛,俗话说:“心静自然凉”,所以夏季要做到真正的凉快,重点就要清心养肝。莲子养心,夏日多吃些,便可清心安神,安神的效果远比莲子胶囊好的多。
胡萝卜
味甘,性质平和,归足太阴脾经。有补中益气,健脾益胃、止渴之功。凡舌苔厚腻者,或食滞胀满者,饮汤食胡罗卜,可利水消滞,帮助消化。现代医学认为,胡萝卜有消积滞、化痰等功效,还能治疗久咳等病症。
山楂
山楂既能消食,又能止血。其中所含胡萝卜素和维生素C、胡萝卜素是增殖胃肠血液循环,提高胃蛋白酶活性的重要要素。尤其儿童更应饥饿,多食山楂制品。山楂具有消积、健脾、健胃、消食、气化食滞、杀虫等作用,而且山楂含有的鞣酸有明显的促进胃蛋白酶的作用。
婴儿健脾吃什么好:
鸡蛋黄粉粥
准备鸡蛋一个,蛋黄搅烂。先把鸡蛋煮熟,然后用豆浆机把它打碎,过滤,取蛋黄。在煮好的粥里加入混合好的蛋黄,拌一拌就可以吃了。可以健脾益气,非常好。
胡萝卜瘦肉粥
要准备瘦猪肉,切成细丝,蔬菜切碎,胡萝卜一根,大米50克,盐少许。把大米煮成粥,煮好后放入胡萝卜丝和肉丝,再加些盐调味就可以了。
小米粥
小米,又名粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。