婴儿益智健身操有哪些？
每一位家长都希望自家孩子能健康成长。运动是可以让孩子在成长的过程中变得更聪明、更强壮，那么对于宝宝的运动，有些什么要求呢，在这里我们一起来了解一下。
学龄前宝宝的大脑，从原理上说，是不可塑性的，但是，从机能上说它又是可开发的。人的大脑在1毫升的血液中至少要有100万分之一溶解度的蛋白质激活才能活动的。如果大脑处在抑制状态，哪怕你强迫它学习，它也是不会吸收的。如果大脑是兴奋状态，哪怕你给予它很少，它也会吸收的。
有哪一些运动适合宝宝做呢？
一、婴儿健身操
做健身操的时候宝宝一般都是非常喜欢跳的，做健身操还能够增强孩子的免疫力，孩子在做健身操的过程当中，也会学到很多的东西，既能够锻炼身体，又能够培养思维。
二、婴儿踢踏舞
踢踏舞是很适合宝宝做的运动之一，而且踢踏舞是很容易学的，只要会踢和小跳就可以了，先用左脚尖跳，再用右脚尖跳，这样就是一段了，再跳反方向。这种跳舞形式非常容易让宝宝的跳动感速，而且很愉快。
三、婴儿拳击操
拳击操是一件非常消耗体力的运动，宝宝做拳击操能够锻炼身体，而且拳击操还能够让宝宝的大脑都活跃起来，增加其大脑的兴奋性，而且还可以提高宝宝的抵抗力，让宝宝更健康。
四、婴儿韵律操
韵律操可以说是一种音乐健身操，宝宝做韵律操的过程当中，能够增进宝宝的想象力，通过音乐和动作的结合，让宝宝的身心都能够得到锻炼。
五、婴儿游泳
婴儿游泳这件运动，很多家长都知道吧，宝宝在水里自由自在的游来游去，就好像鱼一样，这样子的感觉，想必宝宝是非常喜欢的。婴儿游泳可以增进宝宝的食欲，还可以让宝宝的睡眠更加安稳，让宝宝的骨骼变得更强壮。
运动是需要坚持才能看到效果的，所以爸爸妈妈们一定要督促宝宝经常运动，多做一些有益于身体恢复的运动。