婴儿辅食土豆和什么一起?

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土豆是日常生活中很常见的一种蔬菜,而且食用也很方便,对于一些身体抵抗力不强的人来说,可以适当的吃一些土豆来增强抵抗力。针对婴儿来说也是如此,婴儿因为自身免疫系统发育不完善的原因,很容易就患上疾病,这个时候就可以将土豆作为辅食进行食用,来增强身体的免疫能力。只是父母需要注意将土豆进行适当的处理,才能保证宝宝食用后健康无忧。

处理好的土豆可以和以下食物一起食用:

1、五花肉:五花肉具有补虚、养胃、暖胃、健脾、益肾、补气、和胃、补肾、生津、停止腹泻、畏寒肢冷、眩晕盗汗、肾虚喘嗽、浮肿、心情抑郁、消积滞、温暖脾胃的作用。五花肉富含丰富的胶原蛋白,脂肪,维生素B2,维生素B6,钙,磷,铁等营养成分。将土豆和五花肉搭配一起食用,可以很好的缓解腹泻,同时也可以补充身体所需要的蛋白质和维生素,对身体很有好处。

2、南瓜:南瓜性温,味甘。

有良好的养胃作用:南瓜和胃止呕,治疗反胃、呕吐胃寒、胃炎、胃溃疡、肝炎等。

南瓜富含的营养成分较多,有“解毒、保护胃粘膜、帮助消化、美容抗痘、”的功效,对身体有好处。

幼儿不宜多吃。南瓜熟食补益、利水;生用驱蟒、杀虫。多食会引起气滞等症状。

婴儿可以适当食用南瓜,但是妈妈一定要做好比例调配,切记不能过量食用,否则对于幼儿身躯有一定影响。

3、猪肝:猪肝俗称猪胆肝,具有补血补铁、补肝明目、润肠通便的作用。食用猪肝还可以补充营养,对生长发育、改善面色有很大作用,猪肝富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胆固醇、维生素CD、凝血酶等营养成分,有益于眼睛、筋骨、补血。猪肝尤其适合贫血患者、常喝眼花、爱生病的人食用,身体虚弱、面色萎黄、气血不明的人也可以食用,但是一定要控制好量,任何东西过量食用都是不好的。

4、粳米:粳米富含糖分、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素A、铁、钙、磷、钾、镁等营养成分,适合用于老人、学生、孕妇、病人等一切体虚之人食用,也适合一切虚弱之人食用,粳米有防癌、抗癌、补钙的作用,经常食用的人会增加记忆力、益气安神、收敛胃肠、减肥、补中益气、平血压、补血、抗血栓、防病、益寿延年、减肥、调脾胃。

只是需要提醒的是,父母在给孩子做土豆食用的过程中,一定要注意将土豆去皮,并且尽量减少烧煮时间,虽然土豆去皮后会流失一部分的营养成分,但这样做也能确保孩子吃的时候更加安全,避免不小心将皮咀嚼吞咽,出现身体不适。

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